時至六月，雖然大家的生活工作逐步開始恢復(fù)正常，但是疫情帶給人們的心理影響，心態(tài)上的變化卻很難在短時間恢復(fù)。
很榮幸的是，我們能在此時有幸采訪到新加坡最大的私立醫(yī)療集軒萊佛士醫(yī)療的中國北區(qū)總經(jīng)理和醫(yī)療總監(jiān)——潘偉光醫(yī)生Dr Charles Poon。
希望能在與潘醫(yī)生的交談中，可以給予大家重新找回生活和心理秩序的信心。
Q：疫情給我們的生活帶來了很大的改變，從您的角度看，您覺得與疫情前有哪些變化？
疫情讓大家開始關(guān)注健康，很多生活習(xí)慣也得到了改善。比如吐痰、洗手，這些都減少了疾病的傳染。此外，就是疫情也讓人開始注重健康，很多人開始注重體檢，關(guān)注自己的身體。
像我今天就接待了一位年輕人，因?yàn)樯盍?xí)慣和繼往病史的原因，我就會勸他每年堅持來做皮膚檢查，因?yàn)楹谏匕┦且粋€非常不好的癌癥，定期檢查會幫助你更好的控制它。
因?yàn)榧膊√幱诓煌瑫r期，會引發(fā)不同的問題。比如像糖尿病，如果你沒有早期去檢查血糖，任由它發(fā)展，它會損壞你的腎、損壞你的眼睛、弄壞你的血管，因?yàn)檠窃谘豪?，它會引發(fā)很多問題。所以越早發(fā)現(xiàn)，控制好你的血糖，那么情況也就越好。
比如胃腸鏡，如果沒有家族史的話，我們鼓勵大家50歲后每個人都必須要做。50歲以上得大腸癌的概率很高，但是如果你通過胃腸鏡來檢查，早期發(fā)現(xiàn)有息肉，直接把它拿掉就好了。因?yàn)榇竽c癌通常是由一個息肉發(fā)展出來的。
日本是一個胃癌高發(fā)的國家，但是因?yàn)樗麄儑夜膭疃ㄆ谌z查他們的胃，所以雖然他們胃癌的發(fā)病率高，但死亡率是很低的。這就是健康篩查的一個好處。
尤其是在我們?nèi)R佛士做的健康篩查，是由家庭全科醫(yī)生主導(dǎo)的，過程比較舒適。它跟其他的醫(yī)療機(jī)構(gòu)不太一樣，體檢對象不需要跑很多科室，我們把節(jié)省出來更多的時間用于與醫(yī)生的充分溝通上。我們的體檢中心就一個科室，你可以一站式的把檢查項(xiàng)目做完，全科醫(yī)生也會在前期跟體檢對象有一個全面的交談，來了解家族史、生活習(xí)慣等等，這些都會影響到全科醫(yī)生來判斷你的健康情況。整個過程的私密性也得到了很好的保證。
全科醫(yī)生會在報告完成后，一對一全面的解釋你的報告。這個解讀不僅僅是基于那些檢查結(jié)果，還會結(jié)合醫(yī)生對這個人的全面的了解，更加有針對性。
Q：全科醫(yī)生跟國內(nèi)醫(yī)生的區(qū)別？
從學(xué)習(xí)路徑上來說，國外的醫(yī)生通常最開始是從全科開始學(xué)習(xí)，因?yàn)槿耸前芏嗥鞴?，它們是?lián)接有互動的。就算我現(xiàn)在是看皮膚，我也要想到這是不是腎病或者糖尿病導(dǎo)致的，我要去看到這些疾病的內(nèi)在聯(lián)系。
此外，在萊佛士我們會平衡每一個治療方案的好處和可能發(fā)生的風(fēng)險。做任何手術(shù)都是有風(fēng)險的，人處于麻醉本身就有生命危險。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)非常發(fā)達(dá)，但每年都有麻醉過敏導(dǎo)致的不良反應(yīng)，手術(shù)中出血等等情況也同樣會有不可預(yù)期的風(fēng)險。
所以我比較喜歡去跟病人一起來討論方案。病人也需要通過這些信息來做判斷，而不是說完全由醫(yī)生來做決定。醫(yī)生給予一些重要信息，然后跟病人一起考慮最好的方式是什么。因?yàn)槿耸呛軓?fù)雜的。比如說病人的疼痛問題，是關(guān)節(jié)磨損，醫(yī)生說要換一個關(guān)節(jié)，但是后面的物理治療，家里沒有人能照顧他，這會引發(fā)病人的其它麻煩。所以給予病人的方案，并不是很簡單說切就切，而是需要考慮他的家庭、背景、經(jīng)濟(jì)能力是不是可以支撐他，這一點(diǎn)很重要。
尤其是疼痛類的問題，我們可以給到患者一些更好的建議，比如基于循證醫(yī)學(xué)的物理治療，它跟國內(nèi)的骨科概念不太一樣。像很常見的腰間盤突出的問題，可能國內(nèi)的醫(yī)生就會評估你是否需要手術(shù)。但是我們的物理治療師通過手法治療結(jié)合定制化的合理運(yùn)動方案，可以幫助70-80%的患者在疼痛方面獲得明顯改善甚至治愈。
Q：疫情會造成心理上的問題么？
疫情確實(shí)給很多人造成了心理上的壓力。尤其是有小孩的父母，因?yàn)橐咔楹⒆觽儫o法回到學(xué)校的情況下，我們有些病人會跟我們的心理科醫(yī)生講。這個事情真的會造成很大的心理壓力，此外也會有來自其他方面的壓力，比如生意上的、工作上的壓力。
因?yàn)橐咔榈奶厥鈺r期，很多人都承受了比之前更大的壓力，尤其是睡眠障礙的問題。睡眠障礙現(xiàn)在已經(jīng)成為一個普遍的情況，在我們醫(yī)院甚至特別設(shè)立了這樣一個?？疲瑏韼椭∪司徑膺@個問題。
其實(shí)心理問題現(xiàn)在是大家很關(guān)注的問題。我們?nèi)テ髽I(yè)里做健康講座，關(guān)注最多的就是焦慮壓力等心理問題。在北京萊佛士醫(yī)院可以說我們有著目前中國最好的心理咨詢師團(tuán)隊，他們都具備國際心理學(xué)碩士以上的學(xué)習(xí)背景、學(xué)歷，經(jīng)過了國際認(rèn)證的系統(tǒng)的培訓(xùn)和實(shí)踐。我們的心理咨詢師平均執(zhí)業(yè)時間可以達(dá)到6000-8000個小時，這樣的團(tuán)隊在國內(nèi)是很少見的。
Q：您工作之余，會如何度過自己的一天？
我其實(shí)是一個比較以家庭為重的人，很喜歡在假期的時候跟家人一起到戶外。雖然我因?yàn)楣ぷ鞯脑蛉ツ?月才從上海調(diào)任到北京，但是我很喜歡北京這座城市。因?yàn)橹苓呌泻芏嗟胤娇梢匀ヌで啵梢匀ビH近大自然。像是北京的長城，司馬臺、八達(dá)嶺、慕田峪等等，我已經(jīng)爬過很多處了。
此外周末我還會跟家人一起去教堂，這個也是很重要的家庭活動。教會可以讓我快速的融入一個陌生的城市。比如2005年的時候，我從新加坡剛到越南，那時候文化、語言都不通，我覺得很難適應(yīng)。但好在我發(fā)現(xiàn)了國際教堂，突然我就認(rèn)識了很多朋友。后來這就成為我的一個習(xí)慣，我到一個陌生的城市，就會先去教會，像2008年到上海，我也是先去找到一個教堂，這樣我可以快速的認(rèn)識一些朋友。到北京生活我也保持了這個習(xí)慣。
Q：您生活中是如何排解壓力的呢？
我排壓的方式是一個理念。就是不要把事情看得太重。我每次都會給我的學(xué)生講一個故事。就是我開始在新加坡當(dāng)醫(yī)生的時候，都是對資歷淺的醫(yī)生來排大長班，但是一個團(tuán)隊里，不可能每個人每個月都排班排的很平均。
在新加坡的公立醫(yī)院你上一個班基本上要做到36個小時，non-stop。所以其實(shí)是很辛苦的，沒有時間睡覺，也沒有錢。這時候就會有人心理不平衡，為什么老輪到我多上一天班。但是如果你用一個積極的態(tài)度來看這個問題，你其實(shí)獲得了學(xué)習(xí)更多東西的機(jī)會，你就會發(fā)現(xiàn)也沒什么大不了。
尤其是醫(yī)生這個職業(yè)，我們每天看生死真的看的太多。每天你都會在經(jīng)歷這些，所以我會覺得生命是非常脆弱的。不要把這些看的太重，我們已經(jīng)生活的很幸福了，有健康、有家庭、有朋友。如果你遇到一些委屈，遇到一些問題，把它看淡一些。
